Der Forerunner 305 ist der perfekte Trainingspartner für ambitionierte Läufer und solche die es werden wollen, der Trainingscomputer aus dem Hause Garmin umfasst einen integrierten GPS-Empfänger mit hoher Empfindlichkeit, einen virtuellen Trainingspartner und ein zuverlässiges drahtloses Herzfrequenzmessgerät zur Ermittlung der individuellen optimalen Leistung. Das einzigartige Design des Trainingscomputers Forerunner 305, bei dem sich die GPS-Antenne teils um das Handgelenk des Trägers legt, ermöglicht, dass alle Satelliten im Blick der GPS-Antenne sind. Der hochempfindliche GPS-Empfänger sorgt für optimalen Empfang auch unter Bäumen und zwischen hohen Gebäuden. Die Pulsmessung erfolgt über Brustgurt. Die Übertragung der Herzfrequenzdaten vom Brustgurt an den Trainingscomputer Forerunner 305 erfolgt codiert. Die codierte Übertragung verhindert Störungen durch andere Geräte. Die Trainingsdaten werden gespeichert, so ist es möglich sich an früheren Trainingsleistungen zu messen und beispielsweise die Pace und Herzfrequenz mit früheren Leistungswerten auf derselben Strecke vergleichen. Der Trainingscomputer Forerunner 305 bietet eine Multi-Sport-Funktion. Diese ermöglicht den nahtlosen Übergang von einer Sportart zur anderen, ohne Umschalten des Trainingscomputer. So ist ein Wechsel zwischen Laufen, Radfahren und anderen Aktivitäten nahtlos möglich.

Der Pulsmesser Forerunner 305 verfügt über drei Haupt-Datenbildschirme, diese können individuell angepasst werden. Die bis zu 12 Datenfelder geben Auskunft über die Trainingsleistungen.

Die im Lieferumfang enthaltene Software Garmin Training Center® ermöglicht eine umfangreiche Auswertung der gesammelten Trainingsdaten. Die Analyse der Daten erfolgt anhand von interaktiven Diagrammen, die Pace, Zeit, Distanz und Herzfrequenz grafisch darstellen. Die Laufstrecke kann auf eine Karte projiziert werden, so dass bestimmte Punkte des Trainings besonders in Augenschein genommen und geprüft werden können, wie Steigungen und andere Faktoren, die die Trainingsleistung beeinflussen. Trainingsdaten können auch auf die webbasierte Garmin-Anwendung MotionBased.com übertragen werden. Dort können Trainingsleistungen detailliert analysiert, online Karten angezeigt und Trainingsinformationen mit anderen Nutzern ausgetauscht werden. Der Trainingscomputer Forerunner 305 kann von Ausdauersportlern auch in Verbindung mit TrainingPeaks.com verwendet werden. Hierbei handelt es sich um ein einfach zu verwendendes, webbasiertes Trainingssystem, mit Hilfe dessen sich Sportler auf jede Art von Wettkampf vorbereiten können.